PEPERMUNT - Essentiële olie van pepermunt

ESSENTIËLE OLIJE VAN PEPERMUNT

Mentha x piperita
gedistilleerd deel: bovengrondse delen
belangrijkste moleculen: menthol, menthon

Stimuleert de eetlust, de spijsvertering en de darmtransit
Koelt en verfrist bij zware benen, blauwe plekken.
Verfrist de adem

Deze 80 cm hoge plant is meerjarig. De stengels zijn vierkant; de bladeren zijn tegenoverstaand, ovaal, spits en getand. Ze houdt van koele, kleiachtige en kalkrijke bodems. De distillatie vindt plaats in juni, net voor de bloei.

Pepermunt, in enkele woorden

Wanneer men de geur van de essentiële olie van Mentha x piperita inademt, wordt men zelden verrast door de geur, die ons doet denken aan de honderden menthol snoepjes en pastilles die we eerder hebben geconsumeerd. Door deze geur te herkennen, denken we dat we het kennen.

En toch, wie weet dat pepermunt in werkelijkheid geen wilde soort is, maar een hybride plant die voortkomt uit een kruising tussen Mentha aquatica en Mentha spicata?

Om deze reden is er een kleine kruis tussen de geslachtsnaam (Mentha) en de hybride naam van de kruising (piperita in dit geval). Pepermunt maakt integraal deel uit van elke aromatherapiekast. Ze valt op door de verschillende eigenschappen, afhankelijk van of ze wordt ingenomen of op de huid wordt aangebracht: het innemen stimuleert de spijsvertering in het algemeen, terwijl het aanbrengen van pepermunt op de huid een meer of minder uitgesproken lokale verkoeling teweegbrengt (we spreken van het ijs-effect).

Voorkeurswijzen van gebruik

Orale inname : +++
Huidtoepassing : ++
Luchtverversing : +
+ = aanbevolen ==> ++++ = sterk aanbevolen

Belangrijkste eigenschappen:

• verdovend, pijnstillend, jeukwerend
• anti-inflammatoir voor urinewegen en darmen
• antibacterieel
• antiviraal
• cholagogue en choleretisch
• tonisch en stimulerend algemeen
• spijsvertering: maagzuurversterkend, carminatief, anti-misselijk
• cardiaal: hypertensief, vasoconstrictief

Traditionele indicaties:

• Neuralgie, ischias, artritis, reuma, tendinitis +++
• Oorpijn, rhinitis, sinusitis, laryngitis, halitose +++
• Hypotensie +++
• Hepato-pancreatische vermoeidheid +++
• Fysieke en mentale asthenie +++
• Misselijkheid, braken, dyspepsie, indigestie, winderigheid +++
• Herpes zoster, hoofdpijn, duizeligheid, neuritis ++++
• Urticaria, eczeem, acne, waterpokken +++
• Schok, trauma ++++

Praktisch advies

Verras je gasten door een verfrissende chocolademunt te maken. Smelt 200 gram pure chocolade (au bain-marie, natuurlijk), voeg de volgende essentiële oliën toe: 4 druppels pepermunt, 2 druppels exotisch basilicum, 4 druppels citroenolie, 2 druppels steranijs en 1 druppel kardemom. Laat de chocolade weer stollen (er zijn prachtige siliconen vormen!) en serveer het als digestief na de maaltijd. Een waar genot!

Specifieke voorzorgsmaatregelen

De essentiële olie van pepermunt bevat menthone, een keton die het gebruik ervan bij jonge kinderen (<6 jaar) en bij zwangere of zogende vrouwen beperkt. Vanwege de grote geurintensiteit wordt het zelden puur gebruikt; men voegt het meestal toe aan draagoliën (honing, suiker, ...) of aan excipiënten voor massage (olie, gel, crème,...).
Het verkoelende effect van pepermunt blijft alleen behouden als het in een mengsel van minder dan 3% wordt opgenomen voor toepassing op de huid!

Aangeraden dosering:

Interne inname: 2 druppels E.O.C.T., 3 tot 4 keer per dag, in honing, olijfolie of op een stukje rietsuiker, onder de tong, voor spijsverterings- en urinewegproblemen.

Externe toepassing: 3 tot 4 druppels E.O.C.T. zeer lokaal aanbrengen, 3 keer per dag, voor pijn van welke oorsprong dan ook. Verdunnen voor grotere oppervlakken of herhaalde toepassingen.

Samengestelde formules

Om de spijsvertering te stimuleren

Breng 3 druppels van het mengsel aan in een beetje honing of op een kwart suikerblokje en laat het in de mond smelten; ideaal voor het ontbijt, maar kan 2 tot 3 keer per dag worden herhaald indien nodig.

• HECT Exotisch basilicum - Ocimum basilicum …….... 5 druppels
• Ess. Citroen - Cirrus limonum schil …………………..25 druppels
• HECT Pepermunt - Mentha x piperita …….....…15 druppels
• HECT Rozemarijn met verbenon Rosmarinus off. CT VERBËNONE ……………………5 druppels

Om lichte benen te behouden

Voeg 6 tot 8% toe aan een neutrale gel of massageolie, waarbij je altijd 5 (of meer in het geval van olie) druppels calophyllum-olie toevoegt.

• HECT Immortelle - Helichrysum iralicum ……….….10 druppels
• HECT Pepermunt - Mentha x piperita ….... .….10 druppels
• HECT Niaouli - Melaleuca quinquenervia ……..……10 druppels
• HECT Patchouli - Pogosremon cablin ……………..10 druppels
• HECT Den - Pinus sylvestris …………….10 druppels

Om de adem te verfrissen en voor mondhygiëne

Breng 2 druppels van dit mengsel aan op je tandenborstel en poets tanden en tandvlees VOORDAT je tandpasta aanbrengt.

• HECT Immortelle - Helichrysum italicum ...............10 druppels
• Ess. Citroen - Citrus limon schil .......................... 13 druppels
• HECT Kruidnagel - Eugenia caryophyllus.................... 2 druppels
• HECT Laurier - Laurus nobilis ........................5 druppels
• HECT Pepermunt - Mentha x piperita ............... 5 druppels
• HZ Hazelnootolie - Coryllus avel/ana ........................... 25 druppels

Advies van de professional

Dagelijks, 1 druppel pepermunt op een kwart suikerblokje zuigen voor een afspraak om je adem te verfrissen en positief in te werken op je lever door haar functies te stimuleren.

Bron:

AROMATHERAPIE. Genezen met essentiële oliën
D. Baudoux - Eds Amyris (Brussel) - 2002
ESSENTIËLE OLIJEN CHEMOTYPE Edition 2013 A. Zhiri, D. Baudoux, ML. Breda

We bedanken het bedrijf PRANAROM voor deze informatie.