Hoe de ziekte van Parkinson vertragen

HOE DE ZIEKTE VAN PARKINSON TE STOPPEN?

Kan lichamelijke activiteit de ziekte van Parkinson vertragen?

Voor een persoon met de ziekte van Parkinson wordt bewegen steeds moeilijker. Een nieuwe studie heeft aangetoond dat een kort maar intensief oefenprogramma de motorische vaardigheden kan verbeteren.

Hoe werd deze studie uitgevoerd?

Hongaarse onderzoekers bestudeerden de effecten van een intensief oefenprogramma bij mensen met de ziekte van Parkinson (1). Hiervoor verdeelden ze 55 mensen met deze chronische ziekte in 3 groepen. Twee groepen namen deel aan een intensief oefenprogramma, waarbij ze gedurende 3 weken 15 sessies van 1 uur onder supervisie volgden. Een van deze twee groepen (= 19 personen) kreeg ook een oefenprogramma gedurende de daaropvolgende twee jaar, dat bestond uit een intensieve training van 1 uur, 3 keer per week. Een derde groep van 20 personen volgde geen revalidatieprogramma.

Resultaat

Het korte initiële programma verbeterde de motorische vaardigheden en verlichtte andere symptomen, bijvoorbeeld de Parkinson-patiënten voelden zich minder depressief.

De groep die het programma voortzette, bleef profiteren van deze verbeteringen zonder verdere vooruitgang. De groep die het initiële programma volgde en daarna stopte, bleef de positieve effecten ervaren gedurende 3 tot 12 maanden.

De mensen die geen revalidatieprogramma volgden, zagen hun motorische vaardigheden geleidelijk afnemen. Het oefenprogramma verminderde niet de medicatiedosering.

Hoe moet deze studie worden geïnterpreteerd?

De ziekte van Parkinson manifesteert zich vaak door veranderingen in hoe men beweegt. De symptomen verschijnen meestal aan één kant van het lichaam. Bijvoorbeeld, een van de handen begint te trillen. Later kunnen deze veranderingen ook de andere kant van het lichaam aantasten. De ziekte van Parkinson wordt geleidelijk erger in de loop der jaren en verschillende symptomen kunnen optreden. Wat betreft de bewegingen zijn de symptomen:

Tremor, trilling

Langzaam, verlies van mobiliteit, stijfheid

Moeite met lopen = kleine stappen maken

Wankele gang, moeite met vertragen tijdens het lopen

Moeite met schrijven (schrijven wordt klein en dicht gedrukt)

Vermindering van gezichtsuitdrukking (gezichtsmasker)

Bij mensen met de ziekte van Parkinson is het belangrijk om een goede lichamelijke conditie te behouden. Als uw bewegingen, ondanks medicatie, moeilijker worden, kan een fysiotherapeut u helpen. Deze nieuwe studie toont opnieuw de positieve effecten van een goed begeleid oefenprogramma. Het probleem ontstaat echter wanneer het gaat om het langdurig integreren van dergelijke oefeningen.

Conclusie

Het is al lange tijd bekend dat lichamelijke activiteit en oefenprogramma's nuttig zijn bij de behandeling van de ziekte van Parkinson. We hebben echter geleerd dat ze ook de symptomen kunnen verminderen. Deze kleinschalige studie zou een startpunt kunnen zijn voor de ontwikkeling van meer gestructureerde oefenprogramma's voor mensen met de ziekte van Parkinson.

(1) Tollár J. Nagy F, Kovács N, et. al. Two-Year Agility Maintenance Training Slows the Progression of Parkinsonian Symptoms. Med Sci Sports Exerc. 2019 Feb;51