CHECKLIST VOOR DE ZIEKENHUISBAGAGE - Hoe je niets vergeet...

De vertrek naar het ziekenhuis kan soms snel zijn, dus het is beter om de stress van het inpakken van je tas niet toe te voegen. Wij stellen voor om je tas en die van de baby ruim van tevoren in te pakken met behulp van een lijst die je helpt om niets te vergeten. Idealiter zou je tas klaar moeten zijn vanaf de zevende maand van je zwangerschap.

De meeste ziekenhuizen bieden ook een gedetailleerde lijst aan die je kunt aanvullen met de onze.
Sommige artikelen worden direct door het ziekenhuis verstrekt, vraag dit na om dubbele inpak te vermijden.

Dit geeft je ook de tijd om voor jezelf te zorgen, tijd aan je lichaam te besteden, en een afspraak te maken bij je kapper zodat je baby de mooiste mama heeft.

De tas voor de moeder

• Pyjama's, nachtjaponnen of ruime T-shirts die je kunt dragen over een stretchbroek, afhankelijk van je voorkeur (met knopen als je wilt borstvoeding geven)
• Een outfit per dag: altijd comfortabele kleding die aan de voorkant opent als je borstvoeding geeft
• Een badjas of huisjas
• Een vestje: als je moe bent, ben je vaak kouder
• Drie paar sokken voor het geval van een epidurale
• Een paar pantoffels, ballerina's of slippers
• 20 wegwerponderbroeken van rekbaar gaas en hygiëneslips met hoge absorptiecapaciteit
• Handdoeken voor het geval ze niet verstrekt worden
• Als je borstvoeding wilt geven: 3 borstvoedings-beha's (of je nu borstvoeding geeft of niet, het wordt sowieso aanbevolen een beha de hele dag door te dragen, omdat je waarschijnlijk twee of drie maten groter zult zijn dan je gebruikelijke maat)
• Beschermende schalen om de melk op te vangen
• Borstvoedingscompressen
• Een tas voor vuile was
• Zakdoeken
• Je camera en/of videocamera
• Leesmateriaal en schrijfgerei
• Je ziekenfondskaart
• Als je al kinderen hebt, betrek ze bij het evenement door hun foto's in je kamer te plaatsen

In je toilettas

• Een verfrissende waterverstuiver om je af te koelen tijdens de bevalling
• Een alles-in-één reiniger of reinigingsdoekjes
• Je hydraterende crème
• Shampoo, tandpasta, tandenborstel, lippenbalsem, haarborstel
• Vloeibare zeep voor de douche en om je handen te wassen voor je borstvoeding geeft
• Een deodorant
• Een hydraterende en verstevigende lichaamsmelk voor je huid direct na de bevalling
• Een crème tegen striae om je buik en heupen in te smeren, omdat de huid nog erg kwetsbaar is in de weken na de bevalling
• Een anti-vermoeidheid crème voor je benen als je enkels opgezwollen zijn tijdens de zwangerschap
• Je favoriete parfum voor plezier
• Je make-up kit om de vermoeidheid van de bevalling te camoufleren
• Een haardroger (in geval van een episiotomie is dit handig om de wond na de douche te drogen)

De tas voor de baby

• 6 tot 8 rompertjes (de kruisvorm is gemakkelijker aan te trekken)
• 3 vestjes of wollen truien zodat je pasgeboren baby het niet koud krijgt
• 8 overallletjes om meerdere keren per dag te kunnen verschonen
• 5 paar sokken of schoentjes om over de rompertjes te dragen zodat je baby geen koude voeten krijgt
• 1 slaapzak of een overpyjama
• 5 pyjama's
• 4 tot 6 slabbetjes
• 5 of 6 handdoeken (als ze niet verstrekt worden) om altijd een schone en droge te hebben
• Een navelstrik (als deze niet verstrekt wordt)
• 2 kleine flesjes
• Een babyhaarborstel
• Een knuffel
• Het ziekenhuis levert meestal de babyverzorgingsproducten, maar vergeet niet voor de terugreis: babyverzorgingsmelk en watten of vochtige doekjes voor het verschonen, een crème voor het verschonen als de billen rood zijn, zeep (vloeibaar of vast) en een milde babyshampoo, en luiers.
• Een muts voor de ziekenhuisuitgang en een paar wanten in de winter
• Een autostoel in de auto wanneer je het ziekenhuis verlaat