THROMBOSE - Wat zijn de risico's tijdens langeafstandsvluchten?

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat langeafstandsvluchten van meer dan 4 uur het risico op symptomatische diepe veneuze trombose (DVT) significant verhogen. Hierbij komt ook een verhoogd risico op longembolie.

Een DVT manifesteert zich door specifieke symptomen: een doof gevoel, pijn, zwelling of roodheid in het been. Wanneer een bloedstolsel (trombus) loskomt, kan dit leiden tot een diepe veneuze trombose of, in ernstigere gevallen, een longembolie. DVT is zeer invaliderend en een longembolie kan zelfs fataal zijn.

De statistieken zijn duidelijk: één op de 6000 passagiers ontwikkelt een diepe veneuze trombose tijdens een langeafstandsvlucht. Dit risico stijgt exponentieel met de vliegduur: bij vluchten langer dan 4 uur is het risico 2 tot 4 keer hoger dan bij kortere vluchten. Bij vluchten van meer dan 12 uur stijgt dit risico zelfs tot 10 keer!

Een belangrijke oorzakelijke factor is de langdurige immobiliteit tijdens een vlucht, wat leidt tot stase (vochtophoping) in de aderen.

Belangrijke risicofactoren (volgens WHO 2011 en CDC 2012 richtlijnen):

• Eerdere episodes van diepe veneuze trombose of longembolie
• Familiehistorie van DVT of longembolie bij eerstegraads familieleden
• Gebruik van oestrogeenbevattende medicatie
• Zwangerschap en de eerste postpartum maand
• Recent ondergane operaties, vooral abdominaal of aan de onderste ledematen
• Aanwezigheid van kanker
• Verhoogde bloedstollingsneiging (aangeboren of verworven)
• Obesitas
• Ernstige chronische veneuze insufficiëntie
• Congestief hartfalen
• Recente langdurige immobilisatie
• Gevorderde leeftijd
• Ernstige uitdroging of gastro-enteritis

Indien u één of meerdere risicofactoren heeft, is het sterk aan te raden om vóór een lange reis (>3-4 uur) een arts te consulteren.

Preventieve maatregelen (aanbevolen door WHO en CDC, 2011):

• Draag comfortabele, niet-knellende kleding
• Zorg voor voldoende beenruimte voor bewegingsvrijheid
• Verander regelmatig van zitpositie en doe beenoefeningen
• Loop regelmatig door het gangpad wanneer mogelijk
• Vermijd alcohol en drink voldoende water

Steunkousen: effectieve preventie tegen veneuze trombose

Voor reizigers met een verhoogd tromboserisico kunnen steunkousen een uitkomst bieden. Bij zeer hoog risico wordt aanvullende medicatie voorgeschreven.

Moderne steunkousen zijn gemaakt van hoogwaardige materialen die gecontroleerde druk uitoefenen op de aderen, waardoor de bloedcirculatie verbetert. Ze ondersteunen de beenspieren in hun functie als natuurlijke pomp voor het terugvoeren van bloed naar het hart.

Anders dan vroeger zijn hedendaagse steunkousen stijlvol en modieus. Fabrikanten bieden een ruime keuze aan subtiele en elegante modellen, zowel voor vrouwen als mannen. Ze zijn verkrijgbaar in diverse maten, kleuren en compressieklassen.

Voor persoonlijk advies over de meest geschikte steunkousen kunt u terecht bij uw apotheker.