MIGRAINE - Uw persoonlijk migraine dagboek

Om uw migraine beter in kaart te brengen, kunt u op advies van uw arts dit downloadbare dagboek gebruiken. Hierin kunt u gedurende meerdere maanden uw hoofdpijn- en migraineaanvallen nauwkeurig bijhouden.

Het is belangrijk om dit dagboek zo zorgvuldig en consequent mogelijk in te vullen. Hierdoor krijgt u niet alleen een duidelijk beeld van het aantal aanvallen en hun intensiteit, maar kunt u ook eventuele patronen herkennen.

Handleiding voor het migraine dagboek

• Houd uw aanvallen bij gedurende een periode van 6 maanden
• Registreer de dagen waarop u hoofdpijn of migraine ervaart, inclusief het exacte tijdstip van begin en einde
• Geef de intensiteit van de hoofdpijn aan met kruisjes (X tot XXXX)
• Noteer de mate van eventuele misselijkheid
• Vermeld de gebruikte medicatie met naam en innametijden
• Registreer werkverlet of schoolverzuim als gevolg van migraineaanvallen
• Voor vrouwen: markeer de dagen van uw menstruatiecyclus
• Noteer mogelijke triggers en bijkomende symptomen zoals aura's

Download hier: Migraine dagboek (pdf)