Brûlures : premiers secours et gestes essentiels pour réagir efficacement

BRÛLURES : 3 CONSEILS POUR BIEN RÉAGIR

Face à une brûlure, vous connaissez probablement l'adage : « D'abord de l'eau, le reste après ». Mais que faire quand l'eau n'est pas accessible, et quelles sont les étapes suivantes ?

CONSEIL 1 : REFROIDIR LA BRÛLURE

La première action essentielle : refroidir la plaie sous l'eau tiède

Placez la zone brûlée sous un filet d'eau tiède (20°C) à environ 15 cm de distance pendant 20 minutes minimum (davantage pour les brûlures chimiques). Cette action permet de refroidir la plaie, de la nettoyer et d'empêcher son extension en profondeur. Agissez rapidement, idéalement dans les 30 minutes, car après une heure, le refroidissement perd son efficacité. Attention : ne refroidissez que la zone brûlée pour éviter l'hypothermie, particulièrement chez les enfants et en cas de brûlures étendues. Évitez l'application directe de glace. Profitez du rinçage pour retirer délicatement les vêtements non adhérents et les bijoux. Pour les bébés, retirez immédiatement les couches qui peuvent retenir la chaleur.

CONSEIL 2 : ÉVALUER LA GRAVITÉ

Savoir quand consulter un médecin est crucial

Consultez immédiatement un médecin si la brûlure dépasse la taille d'une pièce de 2 euros, présente des cloques, ou résulte d'un accident électrique ou chimique. Les brûlures peuvent être plus graves qu'elles n'y paraissent. Important : évitez tout remède de grand-mère ou pommade non prescrite, car ils peuvent compliquer l'examen médical et compromettre le traitement.

CONSEIL 3 : PREMIERS SOINS À DOMICILE

Ayez les bons réflexes et le matériel adapté

Pour les petites brûlures superficielles (inférieures à une pièce de 2 euros), vous pouvez assurer les soins vous-même. Appliquez une crème hydratante sur les brûlures du premier degré (rougeur sans cloques, coups de soleil). Pour les brûlures du deuxième degré avec cloques, désinfectez avant d'hydrater. Protégez toujours la plaie avec un pansement stérile ou un tissu propre. Consultez votre pharmacien pour constituer une trousse de premiers secours adaptée.