Aromathérapie et pathologies hivernales : Guide pratique

Découvrez une sélection de 6 huiles essentielles indispensables pour constituer votre aromathèque d'hiver, utilisables en usage externe, ainsi qu'un miel spécial pour préparer un grog thérapeutique.

Les huiles essentielles essentielles pour l'hiver

GRIPPE - HECT Ravintsara

• Application : 6 à 10 gouttes en friction sur le thorax, les avant-bras ou la plante des pieds, 3 à 6 fois par jour
• Contre-indication : Dose à réduire de moitié pour les femmes enceintes
• Conseil : Associer avec de l'OSCILLOCOCCINUM dès les premiers symptômes

MAL DE GORGE / ANGINE - HECT Marjolaine CT thujanol

• Application : 1 à 2 gouttes sur la peau au niveau des ganglions, 3 à 4 fois par jour
• Contre-indication : Aucune
• Conseil : Combiner avec un spray pour la gorge

SINUSITE / NEZ BOUCHÉ - HECT Eucalyptus radié

• Application : 1 à 2 gouttes sur la peau au niveau des sinus, 3 à 4 fois par jour
• Contre-indication : Aucune
• Conseil : Utiliser en complément d'un spray nasal

TOUX SÈCHE - HECT Cyprès toujours vert

• Application : 3 à 4 gouttes diluées dans une huile végétale, en friction sur le thorax
• Contre-indication : Aucune
• Conseil : Associer avec un sirop homéopathique type STODAL

TOUX GRASSE - HECT Eucalyptus mentholé

• Application : 3 à 4 gouttes en friction sur le thorax
• Contre-indications : Déconseillé aux femmes enceintes et enfants de moins de 6 ans
• Conseil : Combiner avec un sirop fluidifiant

MAL DE TÊTE - HECT Menthe poivrée

• Application : 1 à 2 gouttes sur les tempes
• Contre-indication : Déconseillé aux femmes enceintes et enfants de moins de 6 ans

Le MIEL BIO DÉFENSES NATURELLES Pranarom

Composition : 98,5% de miel et 5 huiles essentielles

• Eucalyptus globuleux (0,825%)
• Citronnier (0,3%)
• Niaouli (0,15%)
• Pin sylvestre (0,075%)
• Cannelier de Chine (0,075%)

Mode d'emploi

Bien mélanger avant utilisation. À consommer pur ou en boisson chaude.

Dosage selon l'âge :
• 7-12 ans : 1 cuillère à café (5 ml) dans une boisson chaude, 2 à 3 fois/jour pendant 3 jours
• Adultes et +12 ans : 1 cuillère à dessert (10 ml) dans une boisson chaude, 2 à 3 fois/jour pendant 3 jours
• Femmes allaitantes : 1 cuillère à dessert (10 ml) dans une boisson chaude, 2 fois/jour pendant 3 jours

Contre-indication : Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 7 ans et les femmes enceintes.

Alternative : En l'absence d'infusion de thym, utilisez le sirop THYMOSEPTINE Tilman mélangé à de l'eau chaude.

Conseils préventifs : Pour limiter la contagion, utilisez un spray purifiant d'atmosphère aux huiles essentielles et un gel hydroalcoolique pour l'hygiène des mains.

Source : Pranarom 2014