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Aromathérapie

30 avril 2025

L'essence de citron : bienfaits et utilisations en aromathérapie naturelle

Découvrez les bienfaits de l'essence de citron : digestion, vitalité et minceur ! Guide complet avec recettes et conseils d'utilisation pour profiter des vertus de cet agrume aux multiples propriétés.

CITRONNIER - L'essence de citron

Essence de citron

Citrus limon

Partie distillée : zeste
Molécule principale : limonène

Propriétés principales

  • Favorise la digestion
  • Assainit l'atmosphère
  • Renforce la vitalité
  • Aide à affiner la silhouette

L'essence de citron en quelques mots

Comme tous les agrumes, l'extrait aromatique des péricarpes (zestes) des citrons est appelé "essence". Elle s'obtient par pressage mécanique des zestes, et non par distillation à la vapeur d'eau. La production d'un kilo d'essence nécessite environ 3000 citrons. Les poches à essence sont facilement reconnaissables dans les zestes d'agrumes : ce sont ces petits points plus sombres qui libèrent un liquide piquant pour les yeux lors de l'épluchage.

L'essence de citron a une durée de conservation limitée en raison de ses composants non volatils. Si l'odeur devient plus acide ou le goût plus âcre que celui d'un zeste de citron frais pressé, cela indique que l'essence n'est plus utilisable.

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