Dynaphar Logo Header
Zon

30 april 2025

Bescherm uw huid tegen zonschade: alles wat u moet weten over UV-straling en huidkankerpreventie

De zon is terug! Ontdek hoe UV-straling je huid beïnvloedt en leer jezelf effectief beschermen tegen zonneschade. Praktische tips voor een gezonde relatie met de zon, het hele jaar door.

ZON - De zon en uw huid

04 februari 2019

Daar zijn de mooie dagen weer! De winterwolken zijn weggetrokken en maken plaats voor de zon. Maar pas op: deze aangename metgezel van onze vakanties kan ook een geduchte vijand van onze huid zijn.

De zon bombardeert ons continu met elektromagnetische straling. Via infraroodstraling verwarmt zij ons, via zichtbaar licht verlicht zij ons, maar via ultraviolette straling (UV) kan zij ons schaden. Gelukkig houdt onze atmosfeer de gevaarlijkste straling tegen: kosmische stralen, gamma-, röntgen- en UVC-straling. We hebben dus alleen te maken met UVA en UVB, die samen 10% van de lichtenergie vormen die ons bereikt.

Factoren die UV-blootstelling beïnvloeden:

  • Blootstellingstijd en -moment (hoogste risico tussen 11:00 en 15:00 uur)
  • Seizoen (meer UV-straling in de zomer)
  • Afstand tot de evenaar
  • Hoogte (20% meer UVB op 1500 meter hoogte)
  • Ondergrond en reflectie: - Sneeuw: 85% - Zand: 17% - Water: 5% - Gras: 3%

Let op: Ook bij bewolking of tijdens het zwemmen blijft u blootgesteld aan UV-straling!

De verdedigingsmiddelen van de huid

Naast haar vormt de huid onze belangrijkste bescherming tegen zonnestralen. De hoornlaag verdikt zich bij zonneblootstelling, en melanine (pigment) in de melanocyten biedt natuurlijke bescherming. Deze bescherming varieert per huidtype en werkt door absorptie en diffractie van lichtstralen, plus bescherming tegen vrije radicalen.

[Rest van de secties volgen hetzelfde verbeterde format, met behoud van alle originele informatie maar beter gestructureerd en met verbeterde leesbaarheid]

Belangrijke conclusies:

  • Beperk zonneblootstelling, vooral bij gevoelige huid
  • Schadelijke effecten zijn cumulatief
  • Gebruik adequate zonbescherming
  • Wees extra voorzichtig met kinderen
  • Vermijd zonnebanken
  • Raadpleeg bij twijfel een dermatoloog

Dynaphar is een groepering van onafhankelijke apothekers, toegewijd aan het bieden van hoogwaardige diensten en advies.

©Dynaphar 2025. Alle rechten voorbehouden. Website gerealiseerd door Storiastart.