Bescherm je baby tegen de zon: essentiële tips voor veilig zonnen

BABY EN DE ZON

Iedereen weet dat blootstelling aan de zon gevaarlijk kan zijn. Maar wist u dat uw baby nog gevoeliger is voor zonlicht dan u? Tot drie jaar is de bruiningsmogelijkheid van een baby beperkt omdat de melanineproductie nog niet volledig ontwikkeld is. De huid is daardoor onvoldoende beschermd tegen schadelijke ultraviolette stralen (UVA en UVB). Bovendien is de buitenste laag van de opperhuid dunner en dus minder beschermend dan bij volwassenen. Ook hebben baby's in verhouding tot hun gewicht een groter huidoppervlak dan volwassenen, waardoor zonnebrand bij hen altijd ernstiger is. Als u met uw baby naar zonnige plaatsen gaat, moet u enkele belangrijke voorzorgsmaatregelen nemen. Bedenk ook dat niet alleen warmte, maar ook verblijf in de bergen - zowel in zomer als winter - extra bescherming vereist. De UV-straling is namelijk sterker op hoogte. Het is belangrijk te weten dat we vóór ons 18e levensjaar het meest worden blootgesteld aan de zon (60 tot 80% van de totale levensdosis). Ernstige zonverbranding tijdens de kindertijd of adolescentie verhoogt bovendien het risico op huidkanker later in het leven.

Belangrijkste adviezen

De zon vermijden

• Tot de leeftijd van één jaar mag een baby absoluut niet aan directe of indirecte zonnestraling worden blootgesteld. Let vooral op weerkaatsing via zand, beton of sneeuw.
• Vermijd de uren waarop de zon het felst is (11:00-15:00 zomertijd)
• Beperk de blootstellingsduur voor kleine kinderen

De baby correct kleden

• Kies luchtige kleding van dicht geweven stof die zonnestralen tegenhoudt
• Draag bij voorkeur een T-shirt met lange mouwen en een lange broek
• Gebruik altijd een hoedje ter bescherming van de schedel
• Zorg voor een geschikte kinderzonnebril

Een doeltreffende zonbescherming aanbrengen

• Kies een hypoallergene crème, melk of lichte emulsie, zonder of met weinig parfum
• Gebruik minimaal beschermingsfactor 30 (SPF30), voor zeer gevoelige huid SPF50+
• Breng het product 20 minuten voor blootstelling royaal aan
• Herhaal de toepassing elke 2 uur, vaker bij zweten en zwemmen
• Kies waterbestendige producten voor waterpret

Praktische tips

• Besteed extra aandacht aan zones die direct zonlicht ontvangen: neus, oren, jukbeenderen en schouders
• Vergeet niet de knieholten, voetrug en huid onder het horloge in te smeren
• Laat kinderen die lang zwemmen een UV-werend shirt dragen
• Bied regelmatig water aan om uitdroging te voorkomen
• Koel de huid zo nodig met een vochtige doek of verstuiver