L'allergie aux acariens : causes, symptômes et solutions

Les acariens, présents dans la poussière domestique, constituent l'une des principales causes d'allergies. Cette poussière est composée de divers éléments :

• Cheveux et poils
• Pellicules humaines et animales
• Plumes
• Spores de champignons
• Fibres et bactéries
• Acariens

Qu'est-ce qu'un acarien ?

Les acariens sont des arachnides microscopiques (comme les tiques et les araignées) mesurant entre 0,1 et 0,5 mm. Invisibles à l'œil nu, ils peuvent être présents par centaines dans un seul millilitre de poussière de literie.

Deux espèces sont particulièrement allergisantes :

• Les Dermatophagoïdes ptéronyssinus : se nourrissant de squames humains, on les trouve dans la literie, les tapis, les moquettes et les textiles d'ameublement.
• Les Dermatophagoïdes farinae : présents dans les céréales stockées et la farine, ils sont particulièrement problématiques en zones rurales et agricoles.

Habitat et conditions de vie

Les acariens prolifèrent particulièrement :

• Dans les zones tempérées et humides
• Dans les environnements chauds (17-25°C)
• Avec un taux d'humidité d'environ 75%
• En dessous de 1500 mètres d'altitude en Europe

On les trouve principalement dans :

• La literie
• Les tapis et moquettes
• Les coussins et rideaux
• Les tissus d'ameublement
• Les jouets en peluche
• Les paniers des animaux

L'impact sur la santé

En Belgique :

• 10% de la population générale est allergique aux acariens
• 50% des personnes allergiques y sont sensibles
• 75% des asthmatiques y réagissent

Les symptômes peuvent inclure :

• Rhinite
• Asthme
• Eczéma
• Conjonctivite
• Toux et pharyngite
• Otites récidivantes

Comment prévenir et contrôler les acariens ?

Mesures essentielles :

• Maintenir une ventilation adéquate
• Laver la literie hebdomadairement à 60°C
• Utiliser des housses anti-acariens
• Aspirer régulièrement avec un filtre HEPA
• Réduire l'humidité ambiante
• Éviter les textiles accumulateurs de poussière
• Nettoyer régulièrement à l'eau

Conseils pratiques supplémentaires

• Se déshabiller dans la salle de bain
• Aérer quotidiennement la chambre
• Maintenir une température modérée
• Éviter les animaux dans la chambre
• Préférer un mobilier minimaliste

Conclusion

Pour minimiser l'exposition aux acariens :

• Privilégier les séjours en altitude (au-dessus de 1000m)
• Maintenir une hygiène rigoureuse de la chambre
• Faire effectuer le nettoyage par une personne non allergique
• Porter un masque si l'on doit nettoyer soi-même