MIGRAINE - Le journal de vos migraines

Sur demande de votre médecin, vous pouvez noter sur ce document téléchargeable vos maux de tête et crises migraineuses, ceci pendant plusieurs mois d’affilée.

Acquittez-vous de cette mission le plus correctement possible, avec un maximum de persévérance. Vous aurez ainsi un aperçu plus précis du nombre de crises et de leur gravité, ainsi que de leurs schémas éventuels.
 

Comment utiliser le journal?

  • Notez vos crises durant 6 mois.
  • Indiquez les jours pendant lesquels vous avez souffert d’une céphalée ou de migraine ainsi que lea durée (début, fin).
  • Intensité des maux de tête: indiquez le degré de gravité de la crise à l’aide de croix en allant de X à XXXX .
  • Décrivez l’intensité d’éventuelles nausées.
  • Médicaments pris : indiquez le nom et les moments de prise.
  • Si les crises migraineuses causent de l’absentéisme au travail ou à l’école, notez-le également.
  • Si vous êtes une femme, marquez également vos jours de règles.
  • Vous pouvez également inclure les facteurs déclenchant et tous les symptômes associés comme les auras.

Téléchargement : Journal de la migraine (pdf)